2023-05-01から1ヶ月間の記事一覧

手軽に運動できるものとして初心者向けダンスを始めてみた

お題「気分転換」先日顎関節症が再発してしまい、顎がとにかく痛くて寝ることも出来ない状態が続いていた。少しづつよくなってきたのだが、原因の一つに運動不足が挙げられると思い、なんとかせねばと手軽に運動できるものを探した。出来れば仕事中の合間…